Žádné produkty v košíku
Pokud jde o přírodní podukt pro zvýšení koncentrace a energie, většina lidí automaticky sahá po kávě. Ale kratom – rostlinný produkt z jihovýchodní Asie – získává stále větší pozornost jako alternativa nebo doplněk. Ale který produkt je skutečně lepší, pokud jde o soustředění a výkonnost?
Kratom (Mitragyna speciosa) je tropický strom, jehož listy se používají už po staletí v zemích v Indonésii a Thajsku – tradičně pracovníky na podporu tělesné a duševní zátěže. Účinky se silně liší podle dávkování a odrůdy: v malých dávkách má Kratom povzbuzující účinky, ve vyšších dávkách spíše relaxační. Přečtěte si více o různých druzích kratomu.
Káva obsahuje kofein, který se rychle dostává do krve a stimuluje centrální nervovou soustavu. Účinky nastupují již 10–20 minut po vypití a vrcholí asi po 30–60 minutách. Mnozí oceňují okamžitou bdělost a nával energie – ale také jsou známé typické vedlejší účinky jako nervozita, třes nebo kofeinové „crashe“.
| Vlastnost | Kratom | Káva |
|---|---|---|
| Začátek účinku | po cca 30 minutách | po 10–20 minutách |
| Doba účinku | 4–6 hodin | 1–2 hodiny |
| Typické účinky | soustředěný, klidný | bdělý, někdy nervózní |
| Crash po účinku | většinou žádný | často únava/nervozita |
| Snášenlivost | individuální | může dráždit žaludek, dehydratace |
Lidé, kteří hledají dlouhodobou energii a soustředění – bez nervozity způsobené kofeinem – považují kratom často za příjemnou alternativu. Zvláště zlatý Kratom je známý tím, že podporuje jasný fokus a mírný náboj. Pokud někdo reaguje citlivě na kofein nebo nechce mít „crash“ po kávě, může objevit kratom jako přírodní podporu. Pro ty, kteří si chtějí kratom koupit, nabízíme široký výběr kratomu, například Super White nebo Pure Red.
Oblíbený mezi začátečníky je náš Pure Green, zatímco pokročilí uživatelé rádi volí Jonkong Green. Pro ty, kteří preferují tablety, máme také Green Tablety.
Káva má rychlý nástup účinku a je ideální pro brzké ráno nebo pro náhlou únavu. Pokud máte rádi její chuť nebo potřebujete rychlý náraz energie, pravděpodobně zůstanete u kávy – ale pozor na přehnanou konzumaci.
Mnozí uživatelé hlásí pozitivní zkušenosti s kombinací malých dávek kratomu a kávy. Například jednu šálku kávy ráno a později malý shot kratomu pro udržení soustředění. Důležité je vždy poslouchat své tělo – účinky jsou velmi individuální. Pro začátek se podívejte na náš průvodce výběrem kratomu nebo náš článek o účincích kratomu.
Co je lepší pro soustředění a energii, záleží na individuální reakci. Káva je osvědčená, ale ne pro každého. Kratom nabízí zajímavou, přírodní alternativu s dlouhotrvajícími účinky – zvláště pokud chcete vyloučit nervozitu a crash. Přečtěte si také náš článek o bílém kratomu a jeho účincích.
Tip pro vás: Pokud máte zájem, vyzkoušejte Super Green Kratom – laboratorně testovaný, osvědčený a ideální pro soustředění a energii. Další varianty naleznete v naší kolekci zelených kratomů nebo přímo na stránce pro kratomové tablety.
Poznámka: Tento článek je pouze informativní a nenahrazuje lékařské poradenství.
