Kratom (Mitragyna speciosa) je rostlina, která se stala populární díky svým psychoaktivním a terapeutickým vlastnostem. Pochází z jihovýchodní Asie, kde se tradičně používá jako lék na různé zdravotní potíže. V posledních letech se kratom dostal do povědomí i na západě, a to především díky svým stimulačním a analgetickým účinkům. Tento článek se zaměří na různé druhy kratomu, jejich specifické účinky, vlastnosti a další důležité informace, které byste měli znát, pokud zvažujete užívání této rostliny.
Co je kratom?
Kratom je tropická rostlina, která patří do čeledi Rubiaceae, do které patří také kávovník. Je známý pro své listy, které obsahují alkaloidy, jako je mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Tyto sloučeniny ovlivňují centrální nervový systém a mohou mít různé účinky, včetně stimulace, sedace a úlevy od bolesti.
Historicky byl kratom používán v tradiční medicíně v jihovýchodní Asii, kde místní obyvatelé žvýkali listy kratomu pro zvýšení energie a zlepšení nálady. Dnes se kratom prodává v různých formách, včetně prášku, kapslí a extraktů, a je populární jako přírodní alternativa k lékům na bolest a úzkost.
Druhy kratomu
Kratom se dělí do několika hlavních odrůd, které se liší svými účinky a vlastnostmi. Tyto odrůdy jsou obvykle identifikovány podle barvy žil na spodní straně listů. Zde je podrobný přehled jednotlivých druhů kratomu:
-
Červený kratom
Červený kratom je nejrozšířenější odrůda na trhu a je známý pro své silné analgetické účinky.
Účinky:
-
Analgetické: Červený kratom je oblíbený pro svou schopnost zmírnit bolest, což je ideální pro lidi trpící chronickou bolestí nebo artritidou.
-
Sedativní: Uživatelé často hlásí pocity relaxace a euforie, což může být užitečné pro ty, kteří hledají únik od stresu.
-
Pomoc se spánkem: Vyšší dávky červeného kratomu mohou pomoci navodit kvalitní spánek.
Mezi populární odrůdy červeného kratomu patří:
-
Red Bali: Známý pro své silné analgetické účinky a schopnost zmírnit stres.
-
Red Borneo: Oblíbený pro relaxaci a úlevu od bolesti.
-
Red Thai: Působí na uvolnění a zlepšení nálady.
-
Bílý kratom
Bílý kratom je oblíbený pro své stimulační účinky.
Účinky:
-
Zvýšení energie: Bílý kratom působí jako stimulant, zvyšuje energii a zlepšuje soustředění, což je ideální pro práci nebo studium.
-
Zlepšení nálady: Mnozí uživatelé uvádějí, že bílý kratom zlepšuje jejich náladu a motivaci.
Mezi populární odrůdy bílého kratomu patří:
-
White Maeng Da: Silný stimulant, který zvyšuje energii a soustředění.
-
Super White: Působí podobně jako White Maeng Da, ale s mírnějším efektem.
-
White Bali: Má podobné účinky, ale je méně běžný.
-
Zelený kratom
Zelený kratom je něco mezi červeným a bílým kratomem, co se týče účinků.
Účinky:
-
Vyvážené účinky: Poskytuje mírnou energii a zvýšenou koncentraci, ale také může nabídnout relaxaci a úlevu od bolesti.
-
Dlouhotrvající účinky: Je často vnímán jako vyváženější než ostatní odrůdy, což znamená, že nabízí jak stimulační, tak sedativní účinky.
Mezi populární odrůdy zeleného kratomu patří:
-
Green Maeng Da: Ceněný pro své kognitivní posilující vlastnosti.
-
Super Green: Nabízí dlouhotrvající stimulaci a je ideální pro delší pracovní sezení.
-
Green Borneo: Poskytuje mírnou energii a relaxaci.
-
Žlutý kratom
Žlutý kratom je méně běžná odrůda, která je získávána kombinací procesů používaných k výrobě červeného a zeleného kratomu.
Účinky:
-
Zvýšení energie: Žlutý kratom je často chválen pro svou schopnost zvyšovat energii a zlepšovat náladu, ale bez příliš zvýšené stimulace.
-
Vyvážené účinky: Mnozí uživatelé uvádějí, že žlutý kratom nabízí jemnější stimulační účinky než bílý kratom.
Mezi populární odrůdy žlutého kratomu patří:
-
Yellow Vietnam: Známý pro své vyvážené účinky a schopnost zvyšovat energii.
-
Yellow Bali: Kombinuje vlastnosti červeného a zeleného kratomu.
-
Zlatý kratom
Zlatý kratom je výsledkem specifického procesu sušení, který kombinuje vlastnosti různých odrůd.
Účinky:
-
Euforické a relaxační účinky: Zlatý kratom je často spojován s pocity pohody a uvolnění.
-
Vyvážené účinky: Mnozí uživatelé uvádějí, že zlatý kratom poskytuje vyvážené účinky, které kombinují stimulaci a relaxaci.
Mezi populární odrůdy zlatého kratomu patří:
-
Gold Maeng Da: Často vyhledávaný pro své euforické a relaxační účinky.
Jak vybrat správný druh kratomu?
- Určete své cíle
Před výběrem kratomu je důležité si ujasnit, jaké účinky hledáte. Potřebujete zvýšit energii a soustředění, nebo hledáte úlevu od bolesti a relaxaci? Vaše cíle vám pomohou určit, jaký typ kratomu by byl pro vás nejvhodnější.
-
Pro zvýšení energie a soustředění: Zvažte bílé nebo zelené odrůdy.
-
Pro úlevu od bolesti a relaxaci: Červené odrůdy budou lepší volbou.
-
Pro vyvážené účinky: Zelený kratom může poskytnout to nejlepší z obou světů.
- Zjistěte, jaké dávkování je pro vás vhodné
Dávkování kratomu je klíčové pro dosažení požadovaných účinků. Začněte s nízkou dávkou, zejména pokud s kratomem teprve začínáte. Zde jsou některé obecné pokyny:
-
Nízké dávky (1–3 gramy): Vhodné pro stimulaci kognitivních funkcí a zvýšení energie. Ideální pro učení a práci.
-
Střední dávky (3–5 gramů): Může vést k větší produktivitě, ale také zvyšuje riziko nervozity.
-
Vyšší dávky (5–8 gramů): Tyto dávky mohou mít sedativní účinky a nejsou ideální pro aktivní učení nebo práci.
- Zvažte kvalitu produktu
Kvalita kratomu se může výrazně lišit mezi různými dodavateli. Zde je několik tipů, jak zajistit, že dostanete kvalitní produkt:
-
Hledejte certifikované dodavatele: Ujistěte se, že dodavatel poskytuje laboratorní testy na čistotu a obsah alkaloidů.
-
Čtěte recenze: Zkušenosti ostatních uživatelů vám mohou poskytnout užitečné informace o kvalitě a účinnosti produktu.
-
Vyhýbejte se podezřele levným produktům: Kvalitní kratom většinou není levný, takže buďte opatrní na nabídky, které se zdají příliš dobré na to, aby byly pravdivé.
- Zvolte formu kratomu
Kratom je dostupný v několika formách, včetně prášku, kapslí a extraktů. Každá forma má své výhody a nevýhody:
-
Kratom Prášek: Snadno se dávkuje a míchá s nápoji, ale má silnou chuť.
-
Kratom Kapsle: Jednoduché užívání bez potřeby měření, ale mohou mít pomalejší nástup účinků.
-
Kratom Extrakt: Silnější forma kratomu, která může vyžadovat menší dávku, ale může být dražší.
Jak bezpečně užívat kratom?
Pokud se rozhodnete vyzkoušet kratom, zde jsou některé tipy, jak minimalizovat riziko nežádoucích účinků:
-
Začněte s nízkou dávkou: Pokud s kratomem teprve začínáte, doporučuje se začít s menší dávkou, abyste zjistili, jak vaše tělo reaguje.
-
Sledujte účinky: Pečlivě sledujte, jak se cítíte po užití kratomu, a přizpůsobte dávkování podle svých potřeb.
-
Vyhněte se kombinacím: Kombinace kratomu s jinými látkami, zejména s alkoholem nebo léky, může zvýšit riziko nežádoucích účinků.
-
Konzultujte s odborníkem: Pokud máte obavy ohledně testování nebo užívání kratomu, poraďte se s lékařem nebo odborníkem na závislosti.
Závěr
Kratom je fascinující rostlina s širokým spektrem účinků, které se liší v závislosti na odrůdě a dávkování. Je důležité být informován o různých druzích kratomu a jejich specifických vlastnostech, abyste mohli učinit informované rozhodnutí o jeho užívání. Ať už hledáte úlevu od bolesti, zvýšení energie nebo zlepšení nálady, kratom může být zajímavou volbou, ale vždy je dobré postupovat s rozumem a opatrností.
Informace v tomto článku jsou pouze informativní a určeny k vzdělávacím účelům. Není vhodné je považovat za léčbu. Podle legislativy ČR není kratom schváleným výživovým doplňkem nebo potravinou. Prodává se pouze ke sběratelským a studijním účelům. V žádném případě neslouží ke konzumaci samostatně ani ve směsi s jinými látkami. Konzumaci doplňků stravy byste měli konzultovat se svým lékařem.
